とにかくリラックスしたい方に
ラベンダーがおすすめです。
あなたは自分の思い通りにならないとイライラしたり
そんな自分がいやでさらに気持ちのコントロールが難しくなったりしませんか?
余計なチカラが入り肩がパンパンになりやすい方
ココロとカラダの緊張をゆるませてくれるラベンダーの香りがおすすめです。
気持ちをリラックスさせてくれるだけでなく
肩や首のハリ、生理痛のときのお腹の痛みなどゆるませてくれます。
寝る前にラベンダーの精油1、2滴をティッシュに垂らして枕元において寝ましょう。
気持ちがゆったりして、リラックスしていくのがわかるでしょう。
※ラベンダーの香りが苦手な方はベルガモットに替えてみてください
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